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Die Mannschaften der weiblichen C- und B-Jugend sowie die männliche B-Jugend vom SV Garssen absolvierten bei der Physiotherapie Reha 360 Grad unter der Anleitung von Sven Haubert einen Fitnesstest.

In der Woche vom 28.11. – einschließlich 01.12.2016 ist die Geschäftsstelle nicht persönlich besetzt.
Wie immer haben Sie in dieser Zeit folgende Möglichkeiten:

Die weibliche C- und B-Jugend des SV Garßen hat für ein Kinderprojekt in Albanien Päckchen gepackt.

Vom 24.11. bis zum 15.12.2016 bietet der SV Garßen an vier Donnerstagen von 19.00 – ca. 19.45 Uhr seinen Mitgliedern und auch Nichtmitgliedern einen neuen Trend an: HIIT (High Intensity Interval Training) bzw. speziell die Tabata-Methode.
Bei diesem Training handelt es sich um sehr kurze, aber auch sehr intensive Workouts, die nach wissenschaftlichen Erkenntnissen effektiver im Muskelaufbau, der Ausdauerverbesserung und der Fettverbrennung sind als das bisher empfohlene Ausdauertraining.

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