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Vom 09.01. - 30.01.2020 findet an vier Donnerstagen von 19.00 - 20.00 Uhr Yin Yoga statt. Durch den Kurs führt unsere neue Übungsleiterin, Marcella Wellnitz.

Was ist Yin Yoga?

Die Übungen werden wesentlich länger gehalten als in den aktiven Yogastilen. Durch dieses lange Halten werden die Faszien erreicht und gedehnt. Ein weiterer Aspekt des Yin Yoga ist die Geschmeidigkeit der Gelenke. Das Nervensystem wird entlastet, Stress abgebaut.

Dieses Format ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Die Teilnahme für Nichtmitglieder ist durch Kauf einer 10er-Karte für € 65,- möglich oder gegen Entrichtung einer Kursgebühr für die vier Wochen über € 28,- vor der ersten Kursstunde.

Anmeldungen sind nicht erforderlich. 

Im Februar geht es in unserem Kursprogramm mit Uta dann wieder tänzerischer zu. Nähere Infos folgen!