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Ab dem 19.09.2019 bis zum 31.10.2019 findet an vier Donnerstagen (ausgenommen Herbstferien) beim SV Garßen von 19.00 bis 20.00 Uhr ein Bauch-Beine-Po-Kurs in Form eines Zirkeltrainings mit Lena statt. Es wird ohne Geräte und lediglich mit dem eigenen Körpergewicht trainiert.

 Der Kurs bietet sich für Teilnehmer jeder Altersgruppe und jedes Fitnessstandes an, da man die Trainingsintensität vollkommen variieren kann. Grundvoraussetzung ist es, sich gerne zu bewegen und  immer mit Spaß und Motivation dabei zu sein. 

Für Vereinsmitglieder ist die Teilnahme kostenlos. Bei Nichtmitgliedern wird für jeden Kurs eine Kursgebühr von € 28,- berechnet. Eine Teilnahme ist auch durch den Erwerb einer 10er-Karte über € 65,- möglich.


Anmeldungen sind nicht notwendig.