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Mitglieder der Herrenfitness wünschen ein frohes Jahr!
Bewegung ist bekanntlich der Königsweg zu guter Gesundheit.

Wer fit schon durch das Frühjahr kommen will, sollte gleich im Januar mit sportlichen Aktivitäten beginnen. Noch ist der Kalender leer und lässt Platz für neue Vorhaben. Dazu hat man als Mitglied des SV Garßen die Möglichkeit in der Abteilung Herrenfitness.
Ab dem 08. Januar 2019 von 20 – 22 Uhr wird das sportliche Wohlfühlprogramm speziell für die Herren wieder wöchentlich durchgeführt. Es geht dabei um mehrAusdauer, einen fitten Rücken und die gute Beweglichkeit. Zusätzlich purzeln die Pfunde.
Der Abend beginnt mit gut dosierten Dehn- und Stretchübungen. Anschließend geht es mit Ballspielen für Jedermann weiter, die auf Spielspaß ausgerichtet sind und ein bisschen den Schweiß treiben. Wenn genug Fußballbegeisterte dabei sind, wird auch dem deutschen Nationalsport gefrönt.
Auch die Gemütlichkeit hat beim anschließenden Elektrolytausgleich einen hohen Stellenwert.

Auskünfte erteilen:
Abteilungsleiter Henning von der Lancken 05141 - 3822118
Übungsleiter Hermann Effinghausen 05086 – 527