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In der Power Hour findet ab dem 13.11.2018 bis zur Weihnachtspause "BauchBeinePoInTheMix" statt. Immer dienstags, 19:00 bis 20:00 Uhr, in der Sporthalle in Garßen.
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Ab dem 18.09. bis zum 06.11.2018 findet in unserer Power Hour Einheit KickBox Aerobic statt. Gekickt wird immer dienstags, von 19 - 20 Uhr, in der Sporthalle in Garßen ( Koppelweg ).
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Seit nun mehr als einem Jahr heißt es immer Dienstags in der Halle des SV Garßen von 19 – 20 Uhr „PowerHour“ mit Ari. In wechselnden Blöcken wird dabei mit viel Musik der Bogen von KickBox Aerobis, Therabandgymnastik bis BauchBeinePo und CrossFit bzw. Zirkeltraining geschlagen. Viel Spaß und Schweiß in einer altersmäßig bunt gemischten Truppe von 15 – 65 Jahren ist garantiert. Wir freuen uns immer über neue Gesichter, da einsteigen jederzeit möglich ist und unsere Gruppe auf jeden Fall noch genug Platz für Interessierte bietet.
Power Hour Trainingszeit
