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GYMWELT-Spezial 60 Plus: „Mach mit, bleib fit!“
Wöchentliche Bewegungseinheiten für zu Hause – einfach & effektiv

Das neue GYMWELT-Spezial 60 Plus richtet sich an Frauen und Männer ab 60 Jahren und umfasst eine Vielzahl von einfachen und effektiven Übungen, die sowohl in den eigenen vier Wänden als auch draußen im Garten oder im Park durchgeführt werden können.

Jeden Montag wird eine neue Bewegungseinheit vorgestellt, die Übungen umfasst, die für Jederfrau und Jedermann geeignet und ohne Geräte durchzuführen sind. Wir empfehlen eine tägliche Einheit von mindestens 30 Minuten.   

Los gehts: Sport spezial 60 Plus

 

Ein Handtuch als Trainingsgerät? Ja.  Fit mit dem Handtuch