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Fitness

09.08.2018  TABATA

06.09.2018  HATHA-YOGA

Am Do, 09.08.2018 um 19.00 startet ein neuer Kurs TABATA (mit Ari).

Vom 05.04. bis zum 03.05.2018 bietet der SV Garßen an fünf Donnerstagen von 19.00 – ca. 20.00 Uhr seinen Mitgliedern und auch Nichtmitgliedern einen neuen Trend an: HIIT (High Intensity Interval Training) bzw. speziell die Tabata-Methode.
Bei diesem Training handelt es sich um sehr kurze, aber auch sehr intensive Workouts, die nach wissenschaftlichen Erkenntnissen effektiver im Muskelaufbau, der Ausdauerverbesserung und der Fettverbrennung sind als das bisher empfohlene Ausdauertraining.

Im Monat September findet donnerstags kein Kurs statt.
Dann beginnt donnerstags nach den Herbstferien wieder ein Kurs "Faszien in Bewegung" statt.
19.10. - 16.11.2017, 19 - 20 Uhr in der Sporthalle in Garßen.

Samstagabend, ca. 17.00 Uhr, es dämmerte bereits und „nebelte“ leicht (wie mein Jüngster oft zu pflegen sagt). Andere öffneten sich das erste Bierchen zusammen mit der Tüte Chips, um einen gemütlichen Abend einzuläuten, da trafen sich über zwanzig Übungsleiterinnen und Interessierte, um sich in Sachen Fitness für die Vereine und ihre Mitglieder weiterzubilden.

Der SV Garßen dreht einen Kurzfilm über das breitgefächerte Sportangebot im Fitnessbereich, der auf Facebook, Youtube und unserer Homepage als Imagefilm veröffentlicht werden soll.

Für dieses außergewöhnliche Projekt konnte sogar der mittlerweile über die Grenzen von Celle hinaus bekannte Simon Thomas ( Celle-von-oben.de ) aus Bostel gewonnen werden, der mit seiner Drohne für professionelle Aufnahmen und Filmschnitt sorgt.

Am Donnerstag startete bei uns der Pilates Kurs. Die Resonanz war sehr hoch, doch die Männerquote lässt zu wünschen übrig.
Somit ein kleiner Aufruf an die Herren der Schöpfung, schaut vorbei. Pilates kräftigt den kompletten Körper.

Ab Donnerstag, den 07.04.2016 findet von 19:00 - 20:00 Uhr an 6 Abenden ein Kurs Indian Balance statt.

Dieses sanfte aber intensive Training basiert auf dem alten Wissen der Indianer vom Fließen der Körperenergien kombiniert mit moderner Bewegungslehre.

Nichtmitglieder können im Rahmen einer Kurzmitgliedschaft für 30 Euro teilnehmen.

Der Kurs findet in der Turnhalle im Koppelweg statt -eine Anmeldung ist nicht erforderlich!

Für Vereinsmitglieder ist die Teilnahme kostenlos.

Wer kennt das nicht? Der Rücken zwickt mal mehr mal weniger! Regelmäßige Rückengymnastik hilft! Ab dem 07.01.2016 können Vereinsmitglieder aber auch Nichtmitglieder regelmäßig die Rückenmuskulatur an fünf aufeinanderfolgenden Donnerstagen von 19:00 – 20:00 Uhr kräftigen. Nichtmitglieder können im Rahmen einer Kurzmitgliedschaft teilnehmen. Die Stunde findet in der Garßener Turnhalle unter der Leitung von Sabine Bollermann statt

Ab Donnerstag, den 05.11.2015  beginnt um 19 Uhr  ein neuer Kurs "Faszien in Bewegung". Dieser Kurs beläuft sich auf 6 Trainingsstunden in der Turnhalle in Garßen. Nichtmitglieder können im Rahmen einer Kurzmitgliedschaft gegen eine Gebühr von 30 Euro teilnehmen, die am ersten Abend zu entrichten ist.

Zumba Kids beim SV Garßen!!! Es sind nur noch ein Platz frei!! Darüber hinaus besteht die Möglichkeit, über eine Warteliste reinzurutschen!

Vom 2.11. - 23.11.205 findet an vier Monagen von 16.30 - 17.30 Uhr in der Garßener Sporthalle (Koppelweg) ein Zumba-Kids-Kurs statt! Er richtet sich an Jungen und Mädchen im Alter von 7-11 Jahren, die Spaß an Musik und Bewegung haben. Kosten: 5,- Euro für Vereinsmitglieder / 10,- Euro für Nichtmitglieder.

Unsere Sponsoren

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