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Wie funktioniert das? Welche Übungen kann ich machen? Welche Intervalle machen Sinn?
Probiert es zusammen mit der Übungsleiterin Ariane Schwache aus. 4x Donnerstags, beginnend am 04.08.2016 um 19 Uhr, wird ein Intervalltraining der etwas anderen Art angeboten.

Die Übungen sind leicht nachzumachen und optimal, um die Fettverbrennung anzukurbeln sowie Muskulatur aufzubauen. Und dies bei einem Trainingsansatz von 30-40 Minuten.
Mit viel Schweiß und noch mehr Spaß richtet sich dieser Kurs an alle Sportinteressierten...egal ob Mann oder Frau!
Für Mitglieder ist er kostenlos, Externe zahlen einmalig am ersten Abend 20 Euro.
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