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Verein - Gymnastik

09.08.2018  TABATA

06.09.2018  HATHA-YOGA

Am Do, 09.08.2018 um 19.00 startet ein neuer Kurs TABATA (mit Ari).

Beim SV Garßen startet am Donnerstag, den 17.05.2018 von 19.00-20.00 Uhr ein neuer Kurs „Indian Balance“.
Das Training nach indianischer Musik beläuft sich auf 5 Einheiten und kostet für Nichtmitglieder 30 Euro.
Der Kurs findet in der Turnhalle in Garßen / Koppelweg statt. Eine Anmeldung ist nicht notwendig.

An 4 Donnerstagen (15.02., 01.03., 08.03. und am 15.03.2018 heißt es wieder mal “ Faszien in Bewegung bringen“.
Mit Spaß und Schwung erfrischen wir unser Fasziengewebe und bleiben jung und beweglich!

...dies ist unser neues Kursangebot ab Donnerstag, dem 11.01.2018 von 19 bis 20 Uhr in der Sporthalle Garßen.

Dies ist das Thema des nächsten Kurses der Fitnessabteilung des SV Garßen.
Ab Donnerstag, dem 23.11.2017 von 19-20 Uhr trainieren wir jeweils Donnerstag 5 Abende in der Sporthalle des SV Garßen.

Der angekündigte Nordic Walking Kurs zum Wochenende entfällt mangels Anmeldungen!

Und Yoga findet ab sofort wieder montags um 17.30 Uhr statt.

...ist das Thema im nächsten Kurs der Fitnessabteilung des SV Garßen.
Ab Donnerstag, dem 19.10.2017 von 19-20 Uhr

Ehrenmitglied Mary Ostermann 90 Jahre und noch immer munter!

Die Mitglieder der Damengymnastik gratulierten ihrer langjährigen Abteilungsleiterin zum 90. Geburtstag und überreichten eine Fotowand mit Andenken an ihre vielen Aktivitäten.

Im Monat September findet donnerstags kein Kurs statt.
Dann beginnt donnerstags nach den Herbstferien wieder ein Kurs "Faszien in Bewegung" statt.
19.10. - 16.11.2017, 19 - 20 Uhr in der Sporthalle in Garßen.

Pilates beim SV Garßen e. V. von 1923
Ab Donnerstag, den 03.08.2017 findet von 19:00 - 20:00 Uhr an 4 Abenden ein Pilates-Kurs in der Garßener Sporthalle (Koppelweg) statt.
Nichtmitglieder können im Rahmen einer Kurzmitgliedschaft für 24 Euro teilnehmen. Für Vereinsmitglieder ist die Teilnahme kostenlos.
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich!

Ab Donnerstag, dem 18.05.2017 um 19.00 Uhr bietet der SVG einen neuen Kurs an:
INDIAN BALANCE – ein fließendes, kraftvolles Ganzkörpertraining zu entspannter indianischer Musik.
Der Kurs findet an 4 Abenden statt und kostet für Nichtmitglieder 24 Euro. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

 

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„Unter Fitness wird im Allgemeinen körperliches und oft auch geistiges Wohlbefinden verstanden. Fitness drückt das Vermögen aus, im Alltag leistungsfähig zu sein und Belastungen eher standzuhalten. Der Begriff ist insofern schwierig, da er als Modebegriff nicht klar definierbar ist und von verschiedenen Personen und Interessengruppen unterschiedlich interpretiert wird.

Das Risiko für Zivilisationskrankheiten wie Herzinfarkt und Fettleibigkeit kann durch ein gezieltes Fitnesstraining verringert werden. Konzentrations- und Lernfähigkeit werden gesteigert. Menschen, die sich aktiv mit dem Thema Fitness auseinandersetzen, sind gesünder und leben, statistisch gesehen, länger.

Zur Fitness von Körper und Geist gehört zum einen eine regelmäßige körperliche Betätigung, zum anderen eine gesunde, ausgewogene und nähr- wie ballaststoffreiche Ernährung. Ungesunde Ergänzungsmittel (Doping, Anabolika) sind mit Fitness genauso wenig zu vereinbaren wie die Beschränkung auf reines Krafttraining wie es teilweise im Bodybuilding zu finden ist.“
Quelle: Wikipedia

Ansprechpartner ist Ute Baldauf, Oher Weg 7 D, 29229 Celle, Tel.: 0152-25652649, This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Chronik:
Schon seit vielen Jahren bietet der SV Garßen für Erwachsene ein Fitnesstraining an, bei dem die üblichen Gymnastikübungen mittlerweile durch „modernere“ Trends ersetzt bzw. ergänzt wurden. Ute Baldauf bietet einen vielseitigen und bunt gemischten Gesundheitssport an. Das Training wechselt im 10 – 12-Wochenrhythmus zwischen Poweryoga, Aroha, Pilates und Indian Balance.

Wer neugierig ist, schaut einfach mal bei uns vorbei. Falls vorhanden, wäre das Mitbringen einer Gymnastikmatte super!

Unsere Sponsoren

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